大脑血液供应不足的人通常有7种症状！我不想有

1。打开警告：不要在“脑梗塞”中拖动“小不适”。 “快速行走两步后，你头晕目眩。蹲下，起身变黑。你认为自己足以忍受它吗？”北京Anzhen医院心脏病学系的主任Wu Changyan提醒：看似不必要的症状是对大脑血液供应不足的“安静警报”。我治疗了一名52岁的患者，他在一年中一直在加班迟到，并总是说：“沉重的头不是一种疾病。”直到会议突然没有发现发现温和的脑梗塞 - 监测静脉是血液供应不足十多年的隐藏风险。大脑的血液供应不足就像大脑的“ Chinla停电”。 Aerospace Center Hospital的神经病学主任Yang XU指出，即使这不是致命的，但对于脑梗塞和AL来说，这是一个“前哨”Zheimer病。即使您解释1，也要注意以下7个症状！ 2.自我融合本身：7个症状是“寻求帮助”的大脑。1。头晕和空虚：诸如棉花流浪汉之类的失衡感觉不是头晕，而是一波“空白” - 当我起身时，我的眼睛变黑了，我觉得我在棉花中行走，我感到恐慌。这是一个信号，表明颈动脉的血液供应减少了，尤其是那些血压正常的动脉，应更多地注意。这可能是由动脉粥样硬化引起的。 2.头：下午的变质重量会导致眼睑战斗，每天下午的塔洛或钟点都会沉重，这会在迟到后变得更加清晰。中国传统的药物说“杨西的产生不足”，但现代药物发现，由于血管弹性降低而导致大脑的氧气不足以供应。 3。拒绝记忆：熟人的名字“请记住：“不是偶尔忘记事情，而是要“一旦说出来”。 “肾脏缺乏症”。当大脑是血液供应不足时，流向内耳的血液会直接损害神经，这是缺血的常见信号。 5。眼睛：看了很长时间后，您突然不得不阅读和阅读书籍。刷了半个小时后，您的眼睛干了，视力也会模糊，即使在您“黑色”的短时间内。这不是长老会，而是视网膜的血液供应不足 - 传统的中国药物说“肝脏睁开眼睛”，BU这确实是无法维持大脑血液供应的外部表现。 6。早期失眠：早上我无法入睡3或4，然后转身转身。我终于睡着了，但我凌晨3点或4点醒来，以为是“我年纪大了，我正在睡觉片刻”？实际上，这是由脑缺血和缺氧引起的激发中心的疾病，从长远来看会加剧血液供应问题。 7.肢体麻木：最危险的信号是处理筷子和卡住的说话！突然，如果您无法处理筷子并突然陷入演讲，即使花了几秒钟，这可能是缺血（TIA）的短暂攻击。这是脑梗塞的“警告子弹”，您应该立即寻求治疗。 3。表达静脉的原因：如果血压正常，它也会提供不足的血液供应吗？许多人错误地认为“我如果您没有高血压”，但实际上它们非常容易！吴尚扬（Wu Changyan）强调，血管性动脉粥样硬化，颈椎的压缩，椎动脉的压缩，血液粘度增加，甚至Nahandthmia都会导致大脑的血液供应，甚至会导致大脑的血液供应。 dizzy." The main problem is that Qi and blood are not smooth. 4. 6 Things to save your life: Continue day -day and away from the risk of cerebral infarction 1. Neck opening: 3 minutes in the morning and evening "gently —on the neck" The cervical spine is the "main tract of the throat" that gives blood to the brain, and the vertebral artery type cervical spondylosis is a common cause. Do not do the violent headache, try to旋转太极拳的脖子：坐直，向左和向右放慢头，在每一侧保持5秒钟，然后深呼吸每天和晚上3分钟，这可以减轻血液的压缩。 2.运动和沉默的结合：30分钟的快速步行 + 10分钟的冥想 - 他们坐了很长时间会减慢血液的流动。每天步行30分钟即可步行30分钟是一种连续的汗水，可以促进血液循环。花10分钟的冥想并调节呼吸。传统中药说“气是血液是驱动力”。当Qi平滑时可能是血流，这比服用医疗保健产品更有效。 3。饮食来固定脂肪：喝茶，少吃油。不要只是专注于降低血压。降低血脂并减少血凝块！经常吃较少的油炸食品，喝“山楂孔茶”：在水中煮10克山楂和6克的孔子，以促进电路并清除血迹，并加强适合大多数人的脾脏。 4。定期工作和休息：晚上11点之前睡觉。 “他阿明脑血液“中医”说：“当一个人撒谎时，血液会返回肝脏。“当肝脏存放血液时，大脑可以保护。在11:00 pm之前睡觉，使血液在晚上流回，这比迟到后睡觉的效率高一百倍。 5。删除情绪：不要让气“锁定”气。血管中的焦虑和烦恼将导致“缺乏气”，并防止血管中的血液暂停。当您兴奋时，请尝试“深呼吸技术”：闭上眼睛并呼吸4秒钟，在2秒内呼吸，呼吸6秒，重复5次以使您的情绪平息。 6。脾脏和胃是一般：肠道干净，大脑清晰。现代医学发现，肠道菌群与大脑功能有关。传统中药还说“脾脏是脑部制造的来源。”三种食物是最新的，定期饮食不再生，冷和油性食物，每天吃一些山药和南瓜，以保护脾脏和胃，以“向大脑“提供血液”。 5。结论：预防脑梗塞。从了解人体的信号开始，对大脑的血液供应不足并不是“生动疾病”。呆很晚并坐了很长时间的年轻人也将被感染。杨XU主任强调，早期干预可以显着降低脑梗塞的风险。请记住检查这7个症状并继续做6件事。您可以“打开血管和滋养本质”而无需依靠药物增加大脑。毕竟，现在最好将健康掌握在自己的手中，而不是在我生病之后救我 - 您为大脑花了10分钟的时间，现在为十年来的悲伤付出了代价。 声明：使用互联网材料并小心识别 特别声明：本文已由NetEase的自助媒体PL的作者上传和发表ATForm“ NetASE”，仅代表作者的观点。 NetEase仅提供信息发布平台。 注意：上面的内容（包括照片和视频（如果有））已由NetEase Hao用户上传和发布，该用户是社交媒体平台，仅提供信息服务。